“脆皮大学生”走红:“我伸个懒腰,脖子扭了……”
大学生是一群神奇的存在
上一刻还是图书馆的“卷王之王”
下一刻却在医院黯然神伤
自“清澈又愚蠢”后
“脆皮大学生”成为了大学生群体
自嘲新标签
登上热搜
“脆皮大学生”是指在校大学生
虽然年纪轻轻但是身体小毛病却不少有点脆弱
“侧躺玩手机确诊斜视”
一上课就“脆脆鲨”模式?
研究表明
目前大学生的身体素质和健康状况
的确呈逐年下降的趋势
当代大学生“脆皮”声名的远扬
与诸多因素有关
意外伤害和疾病五花八门
在社交媒体上搜索关键词
“突发疾病”事件
“想上厕所,结果蹲下去站不起来了,就医被诊断为膝关节损伤”;
“一开始以为只是简单的偏头痛,后来越来越痛,右脸不受控制了,去医院查出了颈椎病”;
“喝听装可乐,把拉环吞进了胃里”;
“不小心踩到室友拖鞋,右脚开始肿胀、皮肤破碎,医生说是真菌感染导致的脉管炎”……
皮肤、睡眠、情绪问题占主流
2020年,丁香园联合中国青年报共同发布了《2020中国大学生健康调查报告》(以下简称《报告》)。
86%的大学生表示,在过去一年中出现过健康困扰。其中,排名前三的分别是皮肤状态不好、睡眠不足和情绪问题。数据显示,有23%大学生表示过去一年在医院被确诊为患有疾病。出现最多的三大疾病是口腔疾病、急性肠胃炎和皮肤疾病。
《报告》显示,中国大学生对健康的期待高,并且已经开始采取行动。中国大学生心理健康管理意识较强,但缺乏科学系统的指导。他们追求健康的生活方式,却面临睡眠、饮食和运动三个方面的问题:近八成大学生最近一年有过失眠困扰。可能由于电子设备带来的各项线上娱乐活动占据了睡眠时间,影响了大学生的睡眠质量。
而在运动方面,六成大学生为了身体健康而运动,却往往因为运动对提升健康作用短期不明显而难以坚持。饮食方面,营养不均衡是大学生最大的问题。主要表现为:蔬菜水果吃得太少,食物种类不够丰富。
大学生身体素质和健康状况
呈逐年下降趋势
近日,南京航空航天大学讲师朱晓敏在期刊《文体用品与科技》上发表文章《高校学生身体素质现状分析与研究》,通过对基本数据的分析,可以看出目前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的趋势。
调查对象数据显示,大学生的体型表现出一定的性别特征,男生超重和肥胖的比例较高,女生体重较轻的比例较大。营养不良的情况在男孩和女孩之间则没有显著差异。女生的肺活量优于男生,但总体水平一般。
学生在100m跑的速度测试中优秀比例不足10%,这与目前国家对青少年健康水平的期待有较大差距。而力量测试的优秀率则更低,这与测试项目有一定关系,部分学生的绝对力量较好,但引体向上测试中的相对力量较弱,也有可能是学生缺乏练习而不能正确发挥自身力量有关。
文章提到,目前大学生锻炼时间短缺、生活习惯不健康、规定的体育锻炼时间内注意力不集中。提高我国大学生身体素质迫在眉睫,需要着重培养大学生的健康意识、丰富户外活动,倡导饮食均衡、营养合理,特别是合理安排作息时间。
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